Interpretar el funcionamiento del cuerpo humano como el resultado de la integración anatómica y funcional de los elementos que conforman sus distintos niveles de organización y que lo caracterizan como una unidad estructural y funcional.

TEMA 1. Niveles de organización del cuerpo humano. La célula. Los tejidos. Los sistemas y aparatos.

1.1. Composición.

1.2. La célula.

• Concepto.
• Estructura.
• Nutrición.
• reproducción.

1.3 Tejidos.

• Tejidos epiteliales.
• Tejidos conectivos.
• Tejidos musculares.
• Tejido nervioso.

 

TEMA 2. Las funciones vitales.

2.1. Función de nutrición.

2.2. Función de relación.

2.3. Función de reproducción.

 

TEMA 3. Órganos y sistemas del cuerpo humano.  Localización y funciones básicas.

3.1. Órganos, aparatos y sistemas (introducción)

Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.
•  Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas o dudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para seguir correctamente el curso, tanto presencial como online, necesitarás  un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.
• Dispondrás de un asistente para el entrenador, con el que diseñar tus sesiones personalizadas para cada cliente.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

En este curso se profundiza en los órganos efectores implicados en la respuesta motora: músculos y huesos. Se estudian a fondo el comportamiento de músculos, huesos y articulaciones en las diferentes actividades físicas, así como los hábitos necesarios para evitar lesiones y traumatismos.

• Reconocer la estructura y funcionamiento del sistema locomotor humano en movimientos propios de la actividad física, razonando las relaciones funcionales que se establecen entre las partes que lo componen.
• Analizar la ejecución de movimientos aplicando los principios anatómicos funcionales, la fisiología muscular y las bases de la biomecánica y estableciendo relaciones razonadas.
• Valorar la corrección postural identificando los malos hábitos posturales con el fin de trabajar de forma segura y evitar lesiones.
• Identificar las lesiones más comunes del aparato locomotor en las actividades físicas, relacionándolas con sus causas fundamentales.

TEMA 1. Sistema  muscular. Características, estructura y funciones.

1.1. El tejido muscular.

1.2. Mecanismo de contracción muscular.

1.3. Músculo estriado esquelético.

1.4. Tipos de contracciones musculares.

1.5. Tipos de fibras estriadas esqueléticas.

1.6. Entrenamiento y regeneración.

1.7. Metabolismo del músculo.

1.8. Estructura del músculo.

1.9. Acciones del músculo esquelético.

1.10. Principales músculos esqueléticos.

• Músculos de la cintura escapular.

• Músculos del codo.

• Músculos de la mano.

• Músculos de la cadera 

• Músculos de la rodilla (extrínsecos extensores).

• Músculos de tobillo.

• Músculos de pie.

• Músculos de la columna vertebral

• Músculos del tórax 

 

TEMA 2. Sistemas óseo y articular. Características, estructura y funciones.

2.1. Estructura, partes y tipos de huesos.

2.2. Formación y crecimiento.

2.3. Estructura del sistema esquelético.

• Cráneo.

• Columna vertebral.

• Caja torácica.

• Cintura escapular o torácica.

• Extremidades superiores.

• Cintura pélvica.

• Extremidades inferiores.

2.4. tipos de articulaciones.

• Articulaciones inmóviles: Sinartrosis.

• Articulaciones semimóviles: Anfiartrosis.

• Articulaciones móviles: Diartrosis o sinoviales.

 

TEMA 3. Factores biomecánicos del movimiento humano. Planos y ejes de movimiento.

3.1. Introdución.

3.2. Técnicas de análisis biomecánico.

3.3. Leyes de Newton.

3.4. Sistemas de fuerzas.

3.5. Momento de una fuerza.

3.6. Cadenas cinéticas.

3.7. Centro de gravedad.

3.8. Ejes y planos del movimiento.1.9. Posiciones anatomicas.

 

TEMA 4. Análisis de los movimientos del cuerpo humano. Tipos. Aplicación a los gestos motrices de las actividades físicas.

4.1. Movimiento de las articulaciones.

• Articulación del hombro.

• Articulación del codo.

• Articulación de la muñeca.

• Articulación de la cadera.

• Articulación de la rodilla.

• Articulación del tobillo.

• Análisis del tronco.

 

TEMA 5. Alteraciones posturales. Identificación y ejercicios de compensación.

5.1. Introducción.

5.2. Factores que alteran a la postura.

5.3. Valoración de la postura.

5.4. Alteraciones posturales.

• Escoliosis.

• Hipercifosis.

• Hiperlordosis.

• Genu (varo, valgo y recurvatum)

• Pie (plano y cavo).

5.5. Plan de tratamiento.

 

TEMA 6. Lesiones relacionadas la práctica de actividades físicas. Identificación y pautas de prevención.

6.1. Diferencia entre lesiones agudas y crónicas.

6.2. Heridas.

6.3. Contusión.

6.4. Distensión.

6.5. Contracturas.

6.6. Desgarro o rotura de fibras.

6.7. Esguinces.

6.8. Luxación o dislocación.

6.9. Fracturas.

6.10. Tendinitis.

6.11. Crioterapia.

6.12. Causas más comunes de las lesiones.

 

TEMA 7. El vendaje funcional.

7.1. Las técnicas.

7.2. Los materiales.

7.3. Propiedades del vendaje funcional.

7.4. Técnica.

7.5. Aplicaciones prácticas en el deporte.

Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas o dudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para seguir correctamente el curso, tanto presencial como online, necesitarás  un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.
• Dispondrás de un asistente para el entrenador, con el que diseñar tus sesiones personalizadas para cada cliente.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

El aparato respiratorio y el sistema cardiovascular colaboran para llevar oxígeno a los tejidos de todo el cuerpo y transportar el dióxido de carbono a los pulmones, para su eliminación. Estos dos aparatos no sólo tienen una cercanía espacial en la cavidad torácica, sino que también tienen una estrecha relación funcional que a menudo los considera juntos en el sistema cardiovascular. Un trastorno que afecta a los pulmones tiene efectos directos y pronunciados en el corazón, y viceversa.

Como se analiza en los dos capítulos siguientes, el aparato respiratorio también trabaja de cerca con el urinario para regular el equilibrio acidobásico del cuerpo, que es la razón por la que se consideran estos sistemas de manera consecutiva en este grupo de capítulos.

• Identificar el papel del sistema cardiopulmonar en el rendimiento de las actividades físicas.
• Relacionar el sistema cardiopulmonar con la salud, reconociendo hábitos y costumbres saludables para el sistema cardiorespiratorio, en las acciones motoras inherentes a las actividades físicas y en la vida cotidiana.

TEMA 1. Sistema respiratorio. Características, estructura y funciones.

1.1. Introducción.

1.2. Acciones del aparato respiratorio.

1.3. Anatomía general respiratoria.

1.4. Anatomía específica.

• Nariz, cavidad nasal y cavidad bucal.
• Faringe.
• Laringe.
• Tráquea.
• Bronquios y bronquiolos.
• Alveolos.
• Pulmones.

TEMA 2. Fisiología de la respiración.

2.1. Acciones del sistema respiratorio.

2.2. Intercambio de gases.

2.3. Movimientos respiratorios.

2.4. Respiración abdominal y torácica.

2.5. Ritmo y volumen respiratorio.

2.5. Control del sistema respiratorio.

TEMA 3. Sistema cardiovascular. Características, estructura y funciones.

3.1. El medio interno.

3.2. Función del sistema cardiovascular.

3.3. El aparato circulatorio (anatomía general)

• La sangre.
• La organización general del sistema circulatorio.
• El corazón.
• Control y regulación del ritmo cardiaco.
• Cambios del gasto cardiaco.
• Los vasos sanguíneos: arterias y venas.
• La circulación linfática.

3.4. La presión sanguínea: Pulso y tensión.

• Factores que influyen en la presión sanguínea.
• Hipertensión.
• Hipotensión.
• Shock circulatorio.

3.5. Adaptaciones al ejercicio físico del sistema cardiovascular.

3.6. Patologías del sistema circulatorio.

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

Una alimentación adecuada es la base de una buena salud. El aumento de la obesidad y de enfermedades asociadas a malos hábitos alimenticios como diabetes, desnutrición, altosd niveles de colesterol, etc. hacen de la Nutrición un área de conocimiento cada vez más relevante y con mayor demanda de profesionales capaces de elaborar recomendaciones nutricionales.

• Argumentar los mecanismos energéticos intervinientes en una acción motora con el fin de gestionar la energía y mejorar la eficiencia de la acción.
• Reconocer los procesos de digestión y absorción de alimentos y nutrientes explicando las estructuras orgánicas implicadas en cada uno de ellos.
• Valorar los hábitos nutricionales, que inciden favorablemente en la salud y en el rendimiento de las actividades físicas.
• Identificar los trastornos del comportamiento nutricional más comunes y los efectos que tienen sobre la salud.

TEMA1. El metabolismo humano. Catabolismo y anabolismo.

1.1. Partes del metabolismo.

• Catabolismo
• Anabolismo

TEMA 2. Principales vías metabólicas de obtención de energía. Metabolismo aeróbico y anaeróbico.

2.1. ATP molécula básica de energía.

2.2. Ruta metabólica para obtener ATP.

• Sistema anaeróbico láctico.
• sistema aeróbico u oxidativo.

TEMA 3. Metabolismo energético y actividad física.

3.1. Aporte energético en el ejercicio.

3.2. Rendimiento energético total.

3.3. Metabolismo basal (TMB).

3.4. Gasto energético.

• Termoregulación.
• Gasto por digestión o efecto térmico de alimentos (ETA)
• Gasto por actividad física.
• Gasto por crecimiento.

3.5. Cálculo en adultos del gasto energético total.

TEMA 4. Mecanismos fisiológicos  de la fatiga y la recuperación.

4.1. Concepto de fatiga.

4.2. Causas fisiológicas de la fatiga deportiva.

4.3. Recuperación tras la actividad física deportiva.

Tema 5. Sistema digestivo. Características, estructuras y funciones.

5.1. Introdución.

5.2. La Boca.

5.2. La Faringe.

5.3. El Esófago.

5.4. Intestino delgado.

5.5. Intestino grueso.

5.6. Glándulas anexas (Hígado y Páncreas)

Tema 6. Fisiología del proceso digestivo.

6.1. Introducción.

6.2. ¿Qué es la digestión?

6.3. ¿Qué ocurre en...?

• La boca.
• El esófago
• El estómago.
• Intestino delgado y grueso.
• El páncreas.
• El hígado.
• Las vesícula biliar

6.4. Regulación de las funciones del tubo digestivo.

6.5. Motilidad gastrointestinal.

TEMA 7. Alimentación y nutrición. Tipos de nutrientes.

7.1. Diferencia entre alimentación y nutrición.

7.2. Tipos de nutrientes.

• La composición de los alimentos: Hidratos de carbono.
• La composición de los alimentos: lípidos o grasas.
• La composición de los alimentos: Proteínas.
• La composición de los alimentos: Minerales.
• La composición de los alimentos: Vitaminas.
• La composición de los alimentos: Agua.
• La composición de los alimentos: Las Encimas.

TEMA 8. Dieta equilibrada y su relación con la salud. Tipos de alimentos. 

8.1. La dieta equilibrada.

8.2. La dieta Mediterránea.

8.3. La composición corporal.

• Compartimentos corporales.
• Antropometría.
• Peso ideal.
• índice de Masa Corporal (IMC)
• Obesidad e IMC

TEMA 9. Necesidades de alimentación en función de la actividad realizada.

9.1. Ritmo de comidas.

9.1. Nutrición y actividad física.

9.3. Necesidades nutricionales en las personas activas.

• Antes de la actividad física.
• Después de la actividad física.

9.4. La alimentación en personas activas.

9.5. El uso de suplementos alimenticios.

TEMA 10. Hidratación. Pautas saludables de consumo en función de la actividad.

10.1. Equilibrio de líquidos y regulación de la temperatura corporal.

10.2. Reposición de líquidos en el deportista

10.3. Adaptación a los cambios de clima y horario

Tema 11. Alimentación en la diabetes

11.1. ¿Qué es la diabetes?

11.2. Producción de insulina.

11.3. Alteraciones provocadas por la falta de insulina.

11.4. El índice glucémico.

Tema 12. Trastornos del comportamiento nutricional.

12.1. Dietas restrictivas.

12.2. Prevalencia y características de los trastornos de la conducta alimentaria.

• Anorexia nerviosa y bulimia nerviosa.
• Otro tipo de trastornos (atracones, vigorexia...)
• Características de la alimentación de los pacientes con trastornos del comportamiento alimentario.

12.3. La Obesidad.

• introducción.
• Clasificación.
• Factores determinantes.
• Consecuencias de la obesidad.
• Prevención y tratamiento.
• Predominio.
• Consideraciones finales.

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

El sistema nervioso es una red compleja de estructuras especializadas (encéfalo, médula espinal y nervios) que tienen como misión controlar y regular el funcionamiento de los diversos órganos y sistemas, coordinando su interrelación y la relación del organismo con el medio externo. El sistema nervioso está organizado para detectar cambios en el medio interno y externo, evaluar esta información y responder a través de ocasionar cambios en músculos o glándulas.

Los organismos pluricelulares funcionan como una unidad: implica constante comunicación celular. Los mensajes que se envían entre ellas son las hormonas y el sistema de coordinación endocrino u hormonal es el encargado de fabricarlas y regularlas. Este sistema de consta de glándulas endocrinas y órganos neurosecretores.

• Reconocer los sistemas de coordinación y regulación del cuerpo humano, especificando su estructura y función.
• Identificar el papel del sistema neuro-endocrino en la actividad física, reconociendo la relación existente entre todos los sistemas del organismo humano.

TEMA 1. Sistema nervioso. Características, estructura y funciones. Movimientos reflejos y voluntarios.

      1.1. Generalidades

      1.2. Características generales del sistema nervioso.

      1.3. Estructura y organización del sistema nervioso.

      1.4. El tejido nervioso.

      1.5. ¿Cómo funcionan las neuronas?

      1.6. Los reflejos

      1.7. El sistema nervioso central.

      1.8. Médula espinal.

      1.9. Los nervios espinales.

      1.10. Sistema nervioso autónomo.

TEMA 2. Sistema endocrino. Características, estructura y funciones. Tipos de hormonas y función.

      2.1. El sistema endocrino como sistema de coordinación.

      2.2. ¿Qué son las hormonas?

      2.3. ¿Cómo funcionan las hormonas?

      2.4. Mecanismos de regulación hormonal.

      2.5. El sistema endocrino del hombre.

      2.6. El eje hipotálamo hipófisis.

      2.7. La glándula tiroides.

      2.8. Las glándulas paratiroides.

      2.9. Las glándulas suprarrenales.

      2.10. El páncreas.

      2. 11. Los órganos sexuales (gónadas).

      2.12. Cambios con la edad.

 

TEMA 3. Equilibrio hídrico y osmorregulación en el cuerpo humano. Mecanismo de acción.  

      3.1. Pérdidas de líquidos corporales.

      3.2. Aporte de agua al cuerpo.

      3.3. La regulación y el mantenimiento del equilibrio hídrico corporal.

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

En el momento actual, a todas las personas les interesa más sentirse bien y no sólo no tener enfermedades. Quieren tener capacidad para poder llevar a cabo las tareas diarias en todos los ámbitos, personales, sociales y de ocio. Por lo tanto lo que realmente preocupa cada día es disponer de un nivel alto de salud que lógicamente está relacionado con la actividad física, el deporte y la calidad de vida en todas sus vertientes.

La actividad física entendida como práctica físico - deportiva se ha convertido en un hábito entre las ocupaciones del tiempo libre de un número elevado de personas.

Es necesario que tanto los profesores/as como los profesionales de la actividad física y el deporte conozcan los conceptos, para realizar la actividad física con beneficios y con menores riesgos para la salud de los participantes, que sirva de base para una educación física adecuada y correcta, que perdure a lo largo de toda la vida.

• Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.
• Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando las cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial.
• Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

1.1 Respuesta fisiológica y anatómica a la actividad física.

• Respuesta cardiovascular.
• Respuesta respiratoria.
• El músculo y el ejercicio.
• El sistema óseo y ligamentoso en el ejercicio físico.
• Regulación neurohormonal.

1.2. Hábitos y prácticas sociales que perjudican a la salud.

• Alimentación.
• Descanso.
• Sedentarismo.
• Drogadicción.
• Alcoholismo.
• Modas.

2.1. La fuerza.

• Definición
• Factores de los que depende la fuerza muscular.
• Evolución de la fuerza muscular.
• Clasificación de la fuerza.

2.2. La Resistencia.

• Definición
• Clasificación de la resistencia.
• Evolución de la resistencia.

2.3. La Flexibilidad.

• Definición
• Factores que condicionan la flexibilidad.
• Desarrollo y evolución de la flexibilidad.
• Clasificación de la flexibilidad.

2.4. La Velocidad (poca incidencia en nuestra salud)

• Definición.
• Desarrollo de la velocidad.
• Clasificación de la Velocidad.

 

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

El entrenamiento deportivo es ante todo un proceso pedagógico de guía, Para la elevación del nivel de capacidad del organismo del deportista; para que se pueda cumplir la elevación del mismo, hasta los límites alcanzables.

ENTRENAMIENTO = ADAPTACIÓN BIOLÓGICA 

El entrenamiento puede considerarse como la sumatoria de todas las adaptaciones que se efectuan en el organismo del deportista a través de lo que se entiende como carga de entrenamiento que está compuesta por la totalidad de estímulos que el organismo soporta durante la acción de entrenar.

Este curso está orientado tanto a la condición física relacionado con la salud, como a conseguir un óptimo rendimiento en deportistas o equipos, minimizando los  riesgos de lesión y descompensaciones anatómicas y fisiológicas.

• Conocer y aplicar test de condición física con el objeto de valorar las diferentes cualidades físicas, valorar la progresión y orientar futuros planes de mejora.
• Diferenciar distintos tipos de procedimientos para valorar la condición física.
• Conocer los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad, de la fuerza, y en ocasiones de la velocidad, los factores del entrenamiento y la Distribución del trabajo de condición física a lo largo de un periodo.
• Ser capaces de planificar sus propio entrenamientos y desarrollar hábitos de vida saludable.

Físicamente: Por medio del aprendizaje de destrezas deportivas, la mejora de la condición física, el desarrollo de buenos hábitos de la salud y evitando lesiones.

Psicológicamente:  Aprendiendo a controlar las emociones y desarrollando sentimientos de autoestima.

Socialmente: Aprendiendo como cooperar en el contexto competitivo y de entrenamiento y logrando standars de comportamiento apropiados.

• Objetivos.
• Características de las pruebas.
• Test o cuestionario inicial.
• Tests de Resistencia.
• Tests de Fuerza.
• Tests de Flexibilidad.
• Tests de Velocidad.

TEMA 2. Principios del entrenamiento y adaptación al esfuerzo.

2.1. Principios del entrenamiento.

• Principio de participación activa y consciente.
• Principio de la unidad Funcional.
• Principio de Continuidad.
• Principio de Crecimiento Paulatino del Esfuerzo.
• Principio de Multilateralidad.
• Principio de Especificidad.
• Principio de Sobrecarga.
• Principio de individualización.
• Principio de variedad.
• Principio de relación óptima entre carga y recuperación.
• Principio del calentamiento y vuelta a la calma.

2.2. Síndrome general de adaptación.

• Ley del Umbral o de Schultz-Arnodt.
• Mecanismos de adaptación.
• Componentes del entrenamiento.

TEMA 3. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de las cualidades físicas y la salud.

3.1. Sistemas o métodos para el entrenamiento de la Fuerza.

• Fuerza resistencia.
• Fuerza velocidad (potencia)
• Fuerza máxima.

3.2. Sistemas o métodos de entrenamiento de la Resistencia. (pag 101 INEF)

• Método continuo.
  • Continuo extensivo.
  • Continuo extensivo.
  • Continuo variable (mixto).
• Método fraccionado.
  • Interválico extensivo con intervalos medios (IM)
  • Interválico extensivo con intervalos cortos (IC)
  • Repeticiones con intervalos largos (IL)
  • Repeticiones con intervalos medios (IM)
  • Repeticiones con intervalos cortos (IC)
• Método de competición y control.

3.3. Sistemas o métodos de entrenamiento de la Flexibilidad.

• Método Dinámico
• Método Estático (Activa y Pasiva)
• Stretching de Bob Anderson:Stretching de Solverbor
• Método Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP):PNF

3.4. Sistemas o métodos de entrenamiento de la Velocidad.

• Método para velocidad de reacción.
• Método para velocidad de desplazamiento.
• Método para la velocidad gestual.

3.5. Vuelta a la calma, recuperación y relajación.

• Técnicas de relajación. Métodos físicos
  • Relajación progresiva. (Adiestramiento de la relajación progresiva APR)
  • Contracción- relajación.
  • Relajación muscular pasiva.
  • Relajación aplicada
  • Relajación del comportamiento.
  • Técnica de Alexander (control postural) 
  • Relajación diferencial.
  • La respiración.
• Técnicas de relajación. Sistemas mentales.
  • Visualización.

3.6.  Desarrollo del Método Horme.

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

Actualmente en la sociedad se encuentra muy extendida la idea de bienestar en cuanto a salud se refiere. Esto conlleva a que se acuda cada vez más a las salas fitness dejando de en un segundo plano otras alternativas que ayudan a evadirse de la rutina diaria y además aportan unos beneficios muy similares a los que se consiguen en estas instalaciones.

Una de esas alternativas es el deporte en la naturaleza en el cual podemos encontrar numerosas actividades para todo tipo de preferencias y edades.

Los beneficios que se pueden obtener en el medio natural son innumerables por lo que hemos seleccionado una serie de los más importantes:

- El trabajo en equipo y liderazgo
- Confianza en si mismo y confianza en otras personas.
- Sentido de conservación y ecología
- Desarrolla Paciencia y Tolerancia
- Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio 
- Desarrolla la resistencia muscular.
- Desarrolla conocimientos y habilidades para la prevención de riesgos
- Libera tensiones y stress, alivia varias patologías psicológicas derivadas por la vida sedentaria y monotonía.

• Conocer el medio natural y sus posibilidades de disfrute y actividades físico-deportivas en la naturaleza.
• Conocer y diferenciar las posibilidades que ofrece el medio natural para realizar actividades físico-deportivas, mejorando nuestra condición física y bienestar emocional en sitios de tierra, aire y agua.

1.1. Introducción.

1.2. Beneficios de la naturaleza en la salud y en el bienestar físico y mental.

1.3. Clasificación de las actividades en la naturaleza.

·Actividades en el medio terrestre.

·Actividades en el medio acuático.

·Actividades en el medio aéreo.

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparador físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

• Planificar itinerarios a partir de datos obtenidos de mapas, de información sobre el medio y de las características del cliente o grupo.
• Orientarse en diferentes situaciones a partir de datos obtenidos de instrumentos, mapas y signos naturales.
• Analizar las características del medio y las técnicas de progresión y desplazarse en diferentes tipos de terreno utilizando el material adecuado.
• Ponderar las condiciones meteorológicas y predecir la evolución del tiempo a corto plazo.
• Analizar las características geográficas, geológicas, socio-económicas y biológicas de una zona determinada.
• Organizar un campamento y elaborar el programa de actividades en función de las características del grupo y los objetivos del mismo.
• Analizar las normativas relacionadas con La práctica de actividades y la protección Medioambiental.

• Conocer y diferenciar las posibilidades que ofrecen las diferentes técnicas manipulativas (cabuyería) en el medio natural para realizar actividades físico-deportivas de tierra, aire y agua.

2.1. Técnicas de orientación.

• Medios e instrumentos de orientación: medios naturales, la brújula, instrumentos accesorios.
• Cartografía y tipos de mapas.
• Interpretación de datos y apreciación de distancias.
• Orientación con mapa y brújula.

2.2.  Organización y planificación de itinerarios.

• Factores a tener en cuenta en la planificación de itinerarios.

• Confección de itinerarios.
• Elaboración de fichas y recorridos.
• Instrucciones al grupo.
• Distribución, organización y control del grupo.

2.3. Técnicas de marcha y travesía.

• Material y equipo. Distribución de pesos en la mochila.
• Fases de la marcha y consejos durante la progresión.
• Acciones y prevención en pasos difíciles o en situaciones de pérdida.
• Técnicas de progresión en diferentes terrenos.

2.4. Meteorología.

• Principios físicos en la formación de fenómenos atmosféricos.
• Fenómenos atmosféricos generales y locales.
• Interpretación de mapas meteorológicos y signos observables.
• Riesgos asociados a los fenómenos meteorológicos y medidas preventivas.

2.5. Geografía, clima, flora y fauna de la zona.

2.6. Ecología y educación ambiental.

• Nociones básicas de Ecología.
• Principales ecosistemas terrestres y unidades ambientales en Andalucía.
• Problemas ambientales y conservación del medio natural en Andalucía.
• Los espacios protegidos en Andalucía: características naturales, socioculturales y económicas.
• Impacto ambiental de las prácticas deportivas en el medio natural.
• La educación ambiental: principios, técnicas y recursos. Fomento de actitudes sensibilizadoras.
• Legislación y normativa de espacios naturales y de la práctica de actividades.

2.7. Juegos y actividades al aire libre.

• Cabullería. Definición y clasificación de los nudos.
• Tipos de juegos y características. Desarrollo práctico.
• Actividades y construcciones con medios naturales.
• Aspectos a tener en cuenta en la organización de eventos recreativos.

2.8. Organización de campamentos y técnicas de acampada.

• Planteamiento de objetivos.
• Planificación de recursos necesarios.
• El terreno de acampada: infraestructura y adecuación de espacios.
• Fases del campamento.
• Dinámica del campamento y animación de veladas.
• Coordinación y evaluación de las actividades.
• Tiendas de campaña y material: características y montaje.
• Normativa de acampada. Tramitación de permisos.

2.9. Seguridad y salvamento en montaña.

• Principales riesgos en la montaña y prevención de accidentes.
• Accidentes: normas de actuación y evacuación.
• Logística de actuación en rescate.
• Señales de S.O.S.
• Instrumentos de comunicación.
• Legislación.
• Material y equipo básico de seguridad en montaña.
• Técnicas de aseguramiento, remonte y transporte de accidentados.

2.10. Técnicas de supervivencia.

• Análisis de la situación y aspectos psicológicos de la supervivencia.
• Material y equipo de supervivencia.
• Construcción de refugios improvisados. “Vivacs”.
• Útiles y procedimientos para la obtención de agua y alimentos.

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.

En este curso, los alumnos/as deben adquirir la competencia profesional de conducir a grupos de clientes en bicicleta por rutas e itinerarios por el medio natural. Para ello deben de adquirir una serie de capacidades y destrezas relacionadas con la conducción de la bicicleta, la mecánica, la planificación de ruta y la atención de los clientes. Además, el guía debe ser capaz de enriquecer la ruta interpretándola a su grupo de clientes.

• Preparar bicicletas y analizar las características y funcionalidad de sus elementos y del material personal y complementario adaptándolas a las condiciones de distintos conductores y terrenos.
• Analizar los procedimientos de organización y control de la conducción de un grupo de características dadas, por itinerarios en bicicleta.
• Conducir la bicicleta por diferentes terrenos utilizando la técnica correcta.

• Componentes de la bicicleta de montaña.
• Conocer los  materiales y accesorios necesarios así cómo sus precios.
• Tipos de bicicletas.
• Terminología utilizada en la bicicleta de montaña.

3.2. Normas de circulación para el uso de la bicicleta en España.

• Normas de circulación para el uso de la bicicleta.
• Consejos básicos de seguridad vial.
• Las diferentes señalizaciones en bicicleta y a que maniobra corresponden.
• Conocer y comprender la diferencia entre circular con otros vehículos y circular en el medio natural.
• Legislación específica sobre el uso de la bicicleta, de la que gozan determinados espacios naturales protegidos.

3.3. Herramientas básicas, funcionalidad, mecánica y mantenimiento.

• Herramientas básicas de taller.
• Conocer como se diseña un taller de bicicletas.
• Conocer como se realiza un mantenimiento habitual de la bicicleta.
• Conocer el procedimiento de limpieza y lubricación adecuada.
• Aprender los pasos a seguir para una limpieza adecuada de la bicicleta.

 

3.4. Bicicleta. Juegos de equilibrio y habilidad.

• Concepto de equilibrio.
• Conocer las técnicas de equilibrio sobre la bicicleta de montaña.
• Comprender la necesidad de adaptarse al medio en el que se realiza una actividad con la bicicleta de montaña.

3.5. Técnicas básicas de conducción.

• Conocer conceptos y progresión de las técnicas de salto con dos ruedas y superación de obstáculos.
• Conocer las técnicas de ascenso en diferentes tipos de terreno.
• Aprender la técnica de bajada efectiva.
• Conocer la progresión a seguir para tomar curvas a diferentes velocidades.
• Concepto y formas de frenado.
• Conocer y comprender el uso de los pedales automáticos.

3.6. Organización y consejos en el desarrollo de Itinerarios en grupo.

• Conocer y comprender la responsabilidad que conlleva la conducción de grupos en bicicleta.
• Funciones del guía de cabeza y de cola.
• Conocer la información que debe recibir el cliente sobre los consejos y aspectos técnicos a tener en cuenta en la conducción de bicicletas.
• Conocer las técnicas de reagrupamiento y de control del grupo.
• Definir las normas e información que debe recibir un grupo antes de realizar un itinerario en bicicleta.
• Conocer el funcionamiento de  los medios de comunicación que proporcionan las nuevas tecnologías. Emisora de radio portátil (walkie) y teléfonos móviles.

3.7. Reparaciones básicas y de emergencia.

• Conocer como se sustituyen llantas, radios, frenos, piñones y cables.
• Conocer el procedimiento de montaje, desmontaje y centrado de ruedas.
• Aprender los pasos a seguir para la puesta a punto de los bujes, juegos de dirección y pedal.
• Aprender a reparar un pinchazo de un neumático de bicicleta.
• Comprender la importancia de saber realizar reparaciones básicas y de emergencia.

3.8. Creación y evaluación de un itinerario.

• Conocer y comprender la importancia de saber crear y evaluar un itinerario.
• Concepto y diferenciación de los términos: distancia total, parcial, dirección, altitud, tiempo, dificultad, punto de inicio y punto de destino.

3.9. Técnicas de conducción avanzadas.

• Conocer conceptos y progresión de descensos sencillos y en zig-zag.
• Conocer las técnicas de superación de baches a velocidad.
• Aprender la técnica de bajada de trialeras.
• Conocer la progresión a seguir para realizar una travesía al borde de una ladera.
• Conocer la técnica adecuada para superar obstáculos.

3.10. Cicloturismo de Alforjas

• Evaluación final. Cicloturismo de Alforjas por un espacio natural de características adaptadas a la BTT.
• Conocer las normas de circulación en éste tipo de itinerarios.
• Conocer las técnicas de reagrupamiento y de control del grupo.
• Conocer el material personal y complementario necesario.
• Indicar el listado de herramientas y recambios necesarios para la ruta determinada.
• Conocer los pasos a seguir para organizar una ruta de cicloturismo de alforjas.

La metodología hace referencia a los criterios y decisiones que organizan la acción didáctica y comprende diversos aspectos. Una definición tradicional del término Metodología sería:

“Camino a seguir para acercar a nuestros alumnos/as a los contenidos de aprendizaje”

Siguiendo las teorías constructivistas en las que se ampara la educación actual y dentro de ella la EF surgen una serie de principios metodológicos sobre los cuales propondremos las orientaciones metodológicas de nuestra programación, entre los que destacamos:

• Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos/as.
• El contenido debe interesar al alumno/a.
• Significatividad lógica.
• Memorización comprensiva.
• Aprendizaje funcional.
• Intensa actividad por parte del alumno/a.
• El profesor/a es mediador del aprendizaje.
• Ayuda de los compañeros/as en al aprendizaje, si los hubiese.
• Enfoque globalizado ha de ser prioritario.
• Metodología activa e investigadora.
• Desarrollo del pensamiento crítico y creador.

Una vez terminado el curso, el alumnado seguirá teniendo acceso a la documentacion del curso.

El tutor supervisará periódicamente el trabajo de los profesionales que obtengan el título en su ambito de trabajo o prácticas.

También tendrá una cuenta abierta para consultas odudas que le puedan surgir en su trabajo o entrenamiento personal.

Los titulados formarán parte de nuestra bolsa de trabajo. 

• Para hacer el curso online deberás tener un ordenador personal.
• Aportaremos un manual o índice, para guiarte por el curso.
• Podrás descargarte una colección de documentos complementarios relacionados con el tema. 
• Daremos acceso a los enlaces de internet mas adecuados y científicos al temario con el que estés trabajando.

PROFESOR: Miguel Ángel García García

• Licenciado en educación física
• Profesor de Educación Física.
• Profesor de Anatomía Aplicada.
• Profesor de Alimentación, nutrición y salud.
• Profesor de Conducción de actividades Físico-deportivas en el Medio Natural.
• Entrenador Nacional Voleibol.
• Preparados físico.

Te guiará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, organizando y secuenciando los recursos educativos, resolviendo dudas y moderando los foros.

Los alumn@s que terminen el curso satisfactoriamente, tendrán acceso a un asistente para entrenadores. Es un software inteligente capaz de crea sesiones específicas adaptadas a nuestro método de trabajo (MÉTODO HORME) para el perfil de cada cliente con el que trabajemos.

En la parte de conceptos, se realizará una evaluación continua. A medida que se avanza en cada módulo o tema, se irá evaluando de forma online. 

Para la parte procedimenta, Se pedirán casos prácticos, para ver la asimilación y aplicación de la materia, en los diferentes aspectos que nos podemos encontrar.

El profesor, evaluará mediente la ejecución de los ejercicios de cada lección.

Dichas lecciones, deberán ser de al menos un 75% de ejercicios correctamente ejecutados, para obtener la certificación del curso.